Die Methoden / Werkzeuge

Die wichtigsten Methoden und Werkzeuge in meiner Praxis:

• achtsames und zugewandtes Zuhören und Gespräch
• Methoden der Psychosynthese: Arbeit mit inneren Bildern; Träumen; dem inneren Kind; der Seelenwunde; dem Höheren Selbst .....
• Focusing: die Kunst der Selbstwahrnehmung
• EFT: Lösung festgefahrener Emotionen und Muster
• Meditations- / Achtsamkeitsübungen

• Systemisch-phänomenologische Arbeit: Das "Wissende Feld"  in der Aufstellungsarbeit: in der Einzel- und Gruppenarbeit.

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Diese Methoden kommen in den drei klassischen Lösungswegen der Psychotherapie zur Anwendung:

1. Der Weg des  Lernens und Verlernens  :

Auf dieser Ebene geht es darum, Lösungen auf der Denk- und Verhaltensebene zu suchen: bisherige Denk- und Verhaltensmuster bewußt machen, um neue, der aktuellen Lebenslage angemessenere Denk- und Verhaltensweisen zu entwickeln und neu zu erlernen. Die alten Muster müssen sozusagen "verlernt" bzw. aufgelöst werden.

2. Der Weg der Heilung :

Da, wo es traumatische, trennende und die Sicherheit der Existenz bedrohende Erfahrungen gibt - sowohl  beim kleinen Kind, als auch in späteren Lebensaltern  -  wird häufig die liebende Hinbewegung zu den wichtigen Bezugspersonen (bes. Mutter & Vater), aber auch zu Partnern und zum Leben selbst unterbrochen.

Hier hilft die Psychotherapie, dass das, was vorbei ist, vorbei sein kann, alte Wunden heilen dürfen und die Liebe ihr Ziel erreicht.

3. Der Weg von Bindung und Lösung :

In diesem - systemischen - Zweig der Psychotherapie geht es um die Wirkung unseres Eingebundenseins ins größere Ganze: in die Gruppenseele und die "Große Seele", wie Bert Hellinger sie nennt. Und damit in die Ereignisse und Schicksale unserer Familien, in andere soziale Gruppierungen, in die Gesellschaft, in die Welt als Ganzes.

Hier hilft Psychotherapie: den Bindungen zuzustimmen, in die wir hineingeboren wurden;  verborgene Bindungen ans Licht zu holen und Verstrickungen zu lösen, so dass die Liebe gemäß den  lebendigen Ordnungen in der Seele fließen kann; so dass jede/r den eigenen Platz im System einnimmt; Verantwortung für das eigene Schicksal übernimmt und darauf verzichtet, in das Schicksal anderer einzugreifen...